Many людей, которые стремятся похудеть также обратились к пищевых добавок. Это потому, что пищевые добавки являются более доступными, чем рецепту лекарств потери веса, так как эти продукты не требуют рецепта от врача. Вы можете получить эти продукты через прилавок на ваши местные магазины здоровья. Если вы ищете, чтобы похудеть, рассмотреть вопрос о принятии несколько пищевые добавки, такие как кофеин, зеленый чай и линолевой acid.Caffeine, основным компонентом вашего утреннего кофе, является стимулятором, и было показано, чтобы увеличить комбинезоны обмен веществ.
Помимо этого, он также может подавлять аппетит и увеличить вашу энергию. Тем не менее, кофеин может также привести к головной боли, бессонницы и нервности, особенно когда 400 мг принимаются в day.Green чай добавки содержат активный ингредиент EGCG. Приблизительно 90 мг этого ингредиента каждый день достаточно, чтобы вызвать антиоксидантные эффекты, связанные с зеленым чаем. EGCG также полагают, чтобы работать вместе с кофеином, чтобы увеличить метаболизм тела. Несколько исследований были проведены показывая, что зеленый чай может помочь сжечь около 80 калорий больше, в day.
Conjugated линолевой кислоты, или CLA, это еще один ингредиент То становится все более популярным в последние годы. CLA на самом деле это натуральное вещество, которое присутствует в мясе и молочных продуктов. Исследования показали, что люди, которые принимают CLA смогли потерять в среднем 6 их жира в 6 месяцев и 9 их общего содержания жира в год, в то время как получить мышцы в то же время. О 3000 мг CLA необходимо everyday.Aside из них, и ряд других продуктов, также было показано, чтобы быть полезным для избыточным весом условий.
Они включают в себя L тирозин, L допа и 5 HTP, которые являются химические вещества, которые могут быть метаболизируется в организме в целях снижения аппетита и сделать вас чувствовать себя полностью. Недостатком принимать эти лекарства, что он