EducationThe первый шаг для поддержания вашего тела против любого заболевания является знать своего врага внутри и снаружи. Зная разницу между диабетом (и какой вы есть) влияет на подход к disease.And это серьезное заболевание типа 1 и типа 2. В то время как это осуществимо, и правильный уход может привести к долгой, здоровой жизни, она по-прежнему требует серьезного подхода. Диабет может вызвать серьезные проблемы со здоровьем в будущем, когда не лечить. # 2. Регулярный CareSee ваш врач на регулярной основе. Обсудите с ним или с ней, как часто вы должны иметь диабет проверить.
Следите вопросов и проблем, которые у вас есть, так что вы можете убедиться, что вы приносите их в следующий раз вы обратитесь к врачу. Если что-то чувствует, что это не работает должным образом, изменения должны быть сделаны, как только possible.Don т стыдиться, либо. Будьте открыты о вашей диабета с семьей и друзьями. Они могут предложить уход и поддержку, когда вы боретесь. # 3. Контролировать свои DiabetesInstead полагаться на общих статей для медицинской консультации, поговорите с вашим врачом о ваших специфических симптомов и как лечить свое тело.
Вы должны убедиться, что вы едите здоровый, тренируясь регулярно, и, глядя после себя принимать свои лекарства и обращая внимание на ваши симптомы каждый день. Все эти вещи могут помочь держать диабет под контролем. # 4. Know Your Азбука Три Азбука диабетом А1С (ваш средний уровень глюкозы в крови), кровяное давление, уровень холестерина и. Это восходит к здорового питания, регулярно осуществлять и принимать свои лекарства. Важно также, чтобы проверить ваши уровни глюкозы в крови регулярно, так что вы знаете, как вы прогрессирует. # 5.
Держите TrackWhen мониторинга уровня глюкозы в крови, вести журнал. Дон т полагаться на свою память и думаю, как она выглядела в последний раз записать его каждый раз. Это может пойти длинный путь в соответствии вкладки на ваш уровень и убедившись, что вы можете увидеть и понять какие-либо тенденции, которые могут быть раз