Депрессия больных может оставаться подавленным в течение нескольких недель, месяцев и даже лет, если они не получают лечения. Важной частью лечения депрессии, является признание симптомы рано. Симптомы действительно изменяются и тяжести депрессии может меняться с time.Below вы найдете 10 самых распространенных симптомов depressionFeeling чрезвычайно виновных, постоянные чувства печали и hopelessness.Difficulty сна, который включает потерю глубокого сна и крайней insomnia.A чувства пустота, тревога и печаль, что не пойдет away.
Physical симптомы, которые включают головную боль, потерю аппетита и боли в не reason.Constant беспокойство, вспыльчивость и irritability.A недостаток энергии, постоянная усталость, медленный метаболизм и низкой активностью levels.Noticeable потеря веса или увеличение веса, сопровождается потерей аппетита или еды binges.A чувство нерешительности и растущей неспособности к focus.Constantly ожидая худшие и подавляющее insecurity.Thoughts суицидальных inclinations.If вы испытали или испытываете любой из симптомов депрессия, вы должны проконсультироваться с семейным врачом.
Помните, что симптомы депрессии, приведенные выше, являются только 10 наиболее распространенные симптомы. Если вы заметили какие-либо изменения в вашем поведении, вы должны проконсультироваться с врачом. Врач будет выполнять тщательное обследование, так что любые физические причины или медицинские проблемы могут быть исключены в качестве причины для депрессии. Если врач считает, что это необходимо, он или она может рекомендовать, что вы проконсультироваться с психологом или psychiatrist.Sometimes это возможно, чтобы облегчить чувство депрессии, пытаясь стереть негатив от ваших мыслей.
Иногда внимание на своем дыхании будет работать как отвлечение или слушать музыку. Вы также можете попробовать новые виды деятельности, которые занимают ваши мысли и поглощают время, а также вас заинтересовать. Группа дея