The врач сказал, эти простые упражнения были предписаны, чтобы мышцы глаз здоровым и тонированное. Отстающие глазных мышц, часто приводят к прищурился eyesa общей и очень неловкое проблемы! Движения глазного яблока, вверх вниз, влево вправо, как вы, возможно, видели восточные танцовщицы, также являются формой глаз упражнения. Движения глаз держать мышцы глаз и таким образом глазные яблоки в месте, где они несколько похожи на упражнения на растяжку, которые мы делаем; только они для глаз! Врачи на самом деле правильно.
Регулярные упражнения помогают глаз в движении и сокращения глазных мышц и, следовательно, сохранить их здоровыми. Счетчик аргумент этой теории может быть, что наши глазные мышцы, которые, занимающиеся в основном позиционирование глазное яблоко и держать его в месте, не привыкли к такого бодрого контрактов и напрягая движений. Вы, возможно, слышали о медицинской состояние называется синдром ленивого глаза, которые, случается из-за ослабления глазных muscles.
Propounders и последователей глаз упражнения считаю, что если вы физически, используя ваши глазные мышцы, то есть вы их реализации; вы даже не страдают от преломления визуальных ошибок, как близорукости и дальнозоркости. Они говорят, что хроническое напряжение мышц в глаза либо вызвать глазное яблоко, чтобы заключить контракт или удлиненные, который является основной причиной проблем со зрением. Освободившись от этой хронической напряженности требует терпения и регулярную практику и единственный способ сделать это, чтобы осуществлять свои глаза muscles.
Its очень важно, чтобы ваши глаза хорошо смазанные на все времена. Один отличный способ сделать это, чтобы мигать глаза, так как наши слезные железы расположены в наших верхних веках, и они сразу же смочить глаза. Вы также можете мигать один глаз, в то время как это является также упражнения для глаз! Теперь давайте перейдем к некоторым простым глаз упражнения, которые помогают сохранить ваши глазные мышцы в отличной форме! * Первый