Medifast была вокруг в течение более чем 20 лет, и он предназначен врачами и диетологами. Он с также был частью ряда клинических исследований, в частности, на Джона Хопкинса. На самом деле, в течение многих лет, единственное место, вы могли бы на самом деле получить Medifast был в офисе врача с. Теперь вы можете заказать его самостоятельно, но это всегда хорошая идея, чтобы обсудить какие-либо планы диета с врачом, прежде чем proceed.Don т Пропустить MealsMedifast тщательно разработанные, чтобы следовать, как указано в их планировании материала.
Это требует в течение пяти Medifast еды каждый день и 1 Lean & усилителя зеленой еды, которая является еда, что вы положили вместе себя из свежих овощей и хорошего источника белка, таких как птицы, рыбы или говядины. Есть постных вариантов на выбор, как well.since Medifast очень низкая калорийность (около 1000 в день), это важно, что вы не пропустите любые блюда.
Он с довольно нормально, чтобы объединить два блюда Medifast вместе, если вы были, чтобы пропустить еду, но вы хотите, чтобы убедиться, что вы получите все из этих приемов пищи, так что вы получите достаточное количество калорий и правильные количества nutrients.It Также важно, чтобы поесть Ваша мышечная и усилитель зеленый еда, как S один прием пищи за день, в который вы получаете свежие продукты, и много клетчатки, чтобы держать вас регулярно. Белок в той еды тоже очень важно.
При диете, это всегда важно, чтобы потреблять достаточное количество белка, в противном случае ваше тело может прибегнуть к помощи мышечной ткани, а не жира для источника энергии. Так дон т пропустить питание! Если вы не использовать MedifastNow плохая новость. Если у вас диабет типа 1 или в настоящее время беременны, вы не должны использовать план Medifast. Есть также некоторые противопоказания для некоторых других проблем со здоровьем, а также, например, печени или почек; свертывания расстройств; Недавнее инсульт или инфаркт; рак; использование стероидов; и литий use.
So если у ва