олько калорий вы принимаете в, то вы можете планировать свои тренировки графиков соответственно. Таким образом, вы будете есть нормально и будет гореть все, следовательно, удерживает вас от набирает вес. Если вы в состоянии управлять этим на этот раз, то вы сможете поддерживать свой вес так долго, как вы хотите. Так что следуйте этим и вы будете более подходит, чем любой из ваших друзей.
