ишком мало может иметь негативные effect.So помните, хорошая тренировка означает большую предварительную план тренировки еды. Всегда помните, чтобы пойти с мясо белки и держать углеводы разумно. Слишком много сахара может отправить вам сбой, вообще поражение цели. Будьте уверены, чтобы иметь этой предварительной тренировки еду каждый раз, когда вы тренировки. Вы даже можете немного поэкспериментировать, если вы хотите, не все то же самое, а иногда и то, что работает для вас, не будет работать для другого лица.
К концу тренировки, вы будете рады, что Вы сделали выбор, имеющий бодрящими заранее план тренировки еду и ваше тело будет любить вас за это.
