До недавнего времени считалось, что АЛК добавок поднимет уровень в крови DHA, но исследования показали, что он имеет мало, если таковые имеются, эффект. Для веганов и вегетарианцев других, морские добавки водорослей рекомендуют, потому что они обеспечивают DHA. ДГК является наиболее распространенным жирных в мозге и внутри глаза кислоты. Его необходимость для правильного развития головного мозга у детей была хорошо известна. Он присутствует в грудном молоке, и большинство детские смеси обогащены с ним.
Выгода для снижения риска Альцгеймера, дегенеративных заболеваний головного мозга, в настоящее время изучаются, как это преимущество для снижения риска возрастной макулярной дегенерации. Пятно это небольшое пятно в задней части глаза, отвечает за центральное зрение. Вырождение этой области является основной причиной слепоты среди пожилых людей. Хотя некоторые периферийное зрение, как правило, сохраняется, центральное зрение теряется. Одним из факторов риска для макулярной дегенерации является высокое кровяное triglycerides.
The лучше рыбий жир содержит большое количество DHA, потому что это так важно для мозга и потому, что она оказалась наиболее эффективным средством снижения уровня триглицеридов в крови. Один клиническое испытание по сравнению эффективности ДГК, что и охране окружающей среды. ДГК была значительно большей триглицеридов effect.High связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний среди пожилых людей, особенно при атеросклерозе или затвердение артерий. Лучший рыбий жир может помочь уменьшить наши риски возрастных заболеваний сердца.
Не только потому, что он снижает уровень триглицеридов, но и потому, что он имеет анти коагулянт и противовоспалительное activity.An анти коагулянт является любое соединение, которое препятствует свертыванию и разжижает кровь. Самый известный анти коагулянт аспирин. Врачи часто рекомендуют низкие дозы аспирина режим для пациентов, которые находятся на риск или имели историю сердечных приступов. Сейчас многие врачи рекомендуют omega3 д