Вы найдете, что, как вы стали более продвинутыми вы сможете сидеть в позах в течение более длительного периода времени. Это не только потому, что вы более гибким становится, но и потому, что вы приобретаете неподвижность ума, что позволяет удобно сидеть в любом положении. Это качество будет передавать в другие районы вашей жизни и привести к непредсказуемым benefits.If вы создаете новый план здорового образа жизни, не оставить в программу подготовки гибкость.
Участие в регулярной практике йоги, несомненно, предоставит вам усиления нужно принимать свою физическую форму к следующему уровню.
