Где вы собираетесь купить разумную еду для меньше, чем два доллара? Поскольку большинство людей знают, терять массу, мы должны принять в меньше калорий, чем наши потребности тела. Когда это происходит, мы опираемся на наших жировых запасов, чтобы предоставить нам дополнительную энергию, необходимую для правильной работы. В протяженном, это означает, что мы теряют жир, и в результате, падение фунтов off.
Several исследования обнаружили, что еда замены являются полезными, поскольку традиционный калорий рассчитывали диеты с точки зрения оказания помощи людям, чтобы похудеть в краткосрочной перспективе. На самом деле, долгосрочная следовать до исследования показывают, что заменители пищи может реально помочь людям сохранить свой новый более низкий вес. А еще лучше; Широко распространено мнение, что заменители пищи только помочь людям, чтобы похудеть временно не кажется, что при поддержке современных исследований ..
Многие люди также как заменители пищи продукты, потому что они так подходят, они забирают необходимость думать о еде в течение дня и они имеют в виду подсчет калорий уже было сделано для them.As с любой диетой калорий, количество веса вы будете терять будет зависеть от количества калорий, которые вы потребляете.
В общем, потребление 1200 до 1400 калорий в день приведет к потере веса примерно 1 2lb каждого weekAccording британской диетической ассоциации, планы заменители пищи считаются хорошим вариантом для людей, которым нравится легкий подход к потере веса И не хочу, чтобы думать о планировании или подготовке отдельных блюд. Theyre также потенциально хороший вариант для людей, которые предпочитают употреблять в пищу продукты, которые уже калорий и часть контролируемой им.
Между тем, диетологи в ожирения управления Великобритании говорят, что они могут быть полезны для людей, которые имеют проблемы с времени, чтобы приготовить еду или бороться, чтобы управлять или понять часть sizes.However, если у вас диабет, его важно, что вы проко