*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Потеря веса Советы, которые действительно Work

A Недавнее исследование Wharton School /В.А. находит, что холодная наличные является одним из лучших советов Похудение там. И его непосредственность выплаты, что, кажется, делает разницу, а не количество денег involved.Kevin Г. Volpp, MD, PhD, директор по стимулов для здоровья при Университете Pennsylvanias Wharton School и В. А. Медицинский центр и коллеги сообщают Филадельфии их выводы в 10 декабря номере Журнала усилий Американская медицинская Association.

Behavior изменения часто бесполезно, потому что те [некоторые] изменения могут помочь вам когда-нибудь в будущем, но в среднем человек имеет проблемы принятия, что будущее вознаграждение актуальны и сегодня, Volpp рассказывает интернет-ресурс здоровья WebMD. Денежное вознаграждение программы предлагают шанс изменить поведение и получить награду прямо now.Who не было бы для этого? Когда дело доходит до человеческой природы в соответствии с Volpp, мы беда давая что-то сегодня, чтобы получить что-то в версту future.

We которые более мотивированы, чтобы действовать наград болтался прямо перед нашей eyes.The исследовании, включавшем две основные схемы потеря веса включены 57 ожирением 30 до 40 лет, предметы и мужчин, и женщин, которые хотели, чтобы потерять weight.The цели было потерять 16 фунтов в 16 недель, и пациенты были рандомизированы в контрольной группе (платного $ 20 в месяц весить) систему, основанную лотереи (с 1 в 5 шанс выиграть $ 3, 1 в 10 шанс выиграть $ 100 в) или депозитного договора группы, были мириться самостоятельно выбирается количество собственных денег, которые они получили обратно (согласованный исследователями), если они встретились цели потери веса каждый предметы month.

The в исследовании весил себя каждое утро и называется весом в исследованиях. Каждый месяц, они бы сообщить на объект лично для взвешивания in.By конце 16-недельного периода исследования, испытуемые взвешивания в группе потеряли в среднем 3,9 фунтов. Около половины испытуемых в группах денежных стимулирования встретил цель потерять 16 фунтов; с субъектами в группе лотереи теряют в среднем 13,1 фунтов, предметы в группы депозитного договора теряет в среднем 14,0 переговоры pounds.Money было бы seem.

All хорошо конечно, до тех пор, пока испытуемые снова взвешивали три месяца после того, как исследование было закончено. Многие из денежных стимулирования диете начал ставить вес обратно on.Volpp разве обеспокоены, мы не думаю, что это должен работать в течение определенного периода времени, а затем будет отключен, говори

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.