Contrary на то, что некоторые могут подумать, потеря веса не приходят в бутылки или в виде машины. Там нет коротких путей, ночь чудес или пищевых одобрил таблетки, которые вы можете поп в рот таять жиры, гораздо меньше держать его off.The следующие вещи вы не хотели бы слышать, но нужно tofacts о потере веса, что будет взорвать много мифов и сделать недействительной много заявлений, сделанных производителями продукции потеря веса. Готовьтесь и принимать близко к сердцу эти ООН покрытые сахаром потеря веса Потеря truths.Weight Правда # 1 Это не возможно до 5 10 фунтов жира в week.
Your лишнего веса потребовалось время, чтобы накопить, и таким же образом, он будет потребуется время, чтобы избавиться от его. Реально говоря, вы можете только потерять 1 2 фунтов жира в неделю и получить мышечной на более или менее то же rate.True потери веса потеря жира. Иногда люди теряют воду, кости или мышечной массы, которые не желательно или здоров, как это сводит на metabolism.Do не оценить ваш успех потери веса на вес масштаба, потому что он не говорит вам, что это вы на самом деле потеряли.
Это на самом деле жир или это мышцы, кости или вода Потеря веса Истина № 2 Полная потеря не может быть достигнуто путем быстрого исправления и увлечением diets.Quick исправлений и диет приходят с такими обещаниями, как: Похудеть во время сна! Потерять 40 фунтов в неделю! Похудеть без диет или упражнений! Это все лежит, что рекламодатели придумать, чтобы получить диете раскошелиться трудом заработанные деньги на продукты, которые не работают. Независимо вес теряется, хотя эти ракетки не жир веса.
Это может быть вода, мышцы или кости и, как уже упоминалось ранее, это может привести к метаболическим понижение и увеличение лосьоны жира потери stores.Fat, зелья и гаджеты не работают. Чтобы избавиться от лишнего жира вам нужно иметь хорошую диету и регулярные тренировки. Отрасль продукт потеря веса удобно опустить эту истину от народов сознания, как это будет сдерживать их от нагрузок money.Weight