ор фруктов и овощей в вашем рационе. Они хороший способ, чтобы дополнить соль, которая уже в вашем рационе, и, когда вы готовите их, вы будете точно знать, сколько натрия Вы ставите в кулинарии. Это может сыграть важную роль в получении результатов, что вам нужно. Точно так же, помните, что вы должны воспользоваться моментом, чтобы посмотреть в едят больше постного красного мяса и белого мяса. Переключение птицы и рыбы является то, что вы, возможно, захотите рассмотреть, и вы можете быть удивлены тем, как много он может help.
Take момент и думать о своем потреблении соли; чем больше вы знаете об этом, тем лучше вы собираетесь быть.
