Как родители могут помочь Там дети, страдающие ожирением

нно если они с низким содержанием натрия. Растительный основе бульона может быть вполне разумным и здоровым днем ​​snack.8. Только разрешить детям, чтобы поесть в данных областях дома, а именно на кухне, в отличие от своих спальнях или гостиной. Все стремится съесть больше с точки зрения количества, когда они сидят перед телевизором или компьютером. Сделать это правило и обязательно строгое соблюдение его! 9. Использование маленькие цели могут быть большая тактика, чтобы помочь ребенку правильно питаться.

Dont запретить после школы лечит, если они включают в себя чипы или печенье, а заменить их с фруктами и с течением времени они будут получать использование к еде более здоровой food.10. Убедитесь, что вы обсудить вашего ребенка вес с их педиатром, прежде чем изменять свою диету. Они могут весить их и на основе их типа телосложения, их высоты, может решить им действительно нужно ли похудеть или нет. Если они это сделают, обратиться к диетологу, который, в свою очередь лучший совет вам, как они должны съесть.