f вы едите с долгих часов в промежутках между приемами пищи, вы будете чувствовать себя, как правило очень голоден к тому времени он приходит, чтобы поесть, а затем вы будете больше соблазн переедать, а не просто едят достаточно, чтобы удовлетворить ваш непосредственный needs.Skipping блюда также привести к скачкам сахара в крови, который сделает вас чувствовать себя действительно хорошо один час, но потом ужасно следующий.
