Почему овощи и фрукты известны как здоровые закуски?

администрации вышел в некоторые годы назад также стало существенным, так как производители продуктов питания в индекс ингредиентов на этикетках их products.Easy Съесть SnacksProteins сделать видя правильный перекусить, когда двойные с целых продуктов стиля, которые являются содержательный клетчатки. Другие предложения, потому что здоровые закуски включают куб сыр, палочки, творог и йогурт, которые являются кальций продукты. Они также являются хорошими источниками protein.

To начать стабильно более интересным, подать несколько замаскировать ломтики сыра, творог или арахисовое масло на весь замкнуло зерна. Это ы получили один из самых вкусных супер Hale закуски ever.Fruits и овощи, как SnacksAfter перекусить или поздно ночью закуски часто означают сумки сальных чипсов, миски мороженого или бутылки сладких безалкогольных напитков. Закуски с высоким содержанием калорий и низким содержанием питательных веществ. Вот некоторые хорошие идеи, а не перекусить: свежие нарезанные овощи абсолютно вкусно с вашим любимым соусом.

Ешьте их во время закуски вместо чипсов или чипсы. Выберите низким содержанием жира ранчо, укроп или французский лук падение или сделать свой собственный с низким содержанием жира окунуть шпинат. Сделать вкусный парфе вместо калорий выстрел льда. Слой свежих или замороженных ягод с ванильным йогуртом и фруктами, орехами или мюсли. Они едят клубнику в шоколаде, а не шоколад. Выберите темный шоколад для дополнительных антиоксидантов. Вместо молока и печенья, есть небольшой миске всей зерновых культур с нарезанным фруктами или изюмом и обезжиренным молоком.

Держите виноград без косточек в морозильнике, а не мороженое и мороженое баров.