Obesity удвоились детей и подростков в три раза за последние два десятилетия, с одной в семи молодых людей в настоящее время ожирением и одного в трех избыточный вес, чтобы меня это шокирует. Это не вызвано средней малыша говоря пожалуйста супер размер меня с фруктов и овощей! Верь мне. Я извиняюсь, если я повторяюсь я так из бушевали по неправду и вводящей в заблуждение консультации СМИ ставит вне there.Only, когда у вас уже есть диабет, вещи немного разные, вы должны быть более осторожными, как и когда вы едите фрукты и некоторые овощи, но это не означает, вы не должны съесть их.
Если у вас диабет не едят их на пустой желудок, не едят большие порции фруктов в любой момент времени, фруктовые соки и речи etc.The Всемирный доклад здоровья 2002 приписывает меньшей мере, 2,7 млн смертей в мире каждый год в низкой фруктов и овощей. Кроме того, в глобальном масштабе есть более одного миллиарда взрослых избыточный вес, по крайней мере 300 миллионов из них страдают ожирением! Высокое потребление фруктов и овощей, как часть здоровой диеты, могут внести важный вклад в предотвращение хронических заболеваний и ожирения.
Сегодня 95 из нашей еды сегодня обрабатываются, и это то, что люди возмущаются eating.A исследования исследователей во главе с Нита Forouhi, из Совета медицинских исследований эпидемиологии отдела в Институте метаболической науки больницы Addenbrooke сек в Кембридже, собрали данные о 21,831 здоровые мужчины среднего возраста и женщины, которые не имеют диабет. За 12 лет исследования 735 человек было разработано diabetes.To определить, сколько фруктов и овощей эти люди ели, исследователи измерили уровни в крови витамина С, который служит в качестве маркера на сумму фруктов и овощей едят.
Мы обнаружили, что еда большего количества фруктов и овощей связано с более низким риском развития диабета 2 типа в будущем, исследования Forouhi said.Scientific показали, что люди, которые едят много