Центр членства или тренировки в домашних условиях?

ыку в любом объеме вслух, а не над earphones.The минусы, однако , может быть коварным. Нет ничего проще, чем противостоять домашней работы, когда вы исчерпаны или не в настроении. Там может быть отсутствие привода из-за пребывания в вашем собственном доме, что делает придерживающегося дома выработать вызов, учитывая то, как легко это вместо этого выбрать, чтобы смотреть телевизор или остаться в постели по утрам. Вы должны приобрести свой собственный дом оборудование, будь то дома или фитнес-DVD-диски Свободные грузы.

Может быть, у вас нет места в доме, чтобы положить небольшой тренажерный зал. Вы должны предоставить свой собственный стимуляцию тренировки, так как нет никаких денежные обязательства или подражания рабочих вокруг вас не вдохновляют вас. Наконец, это может быть одиноко работать в одиночку без людей о вас, чтобы посмотреть или обратное with.Which лучше? Очевидно, это зависит от вашего личного стиля. Если абонемент в спортзал может стоить $ 40 /месяц, чем лет стоит платежей может составить почти $ 500, что более чем достаточно, чтобы украсить ваш собственный дом тренажерный зал.

Если вы являетесь социального человек, который любит смотреть подходят люди тренировки, будучи в одиночестве в доме спортзал может быть скучно. Если у вас избыточный вес и очень самоуправления сознательные, научиться работать в передней части регулярных посетителей тренажерного зала может быть неудобно. Что нужно сделать, это быть честным с ваших собственных целей, решить, как привержены вы, и посмотреть, какой набор плюсов и минусов подходит вам лучше всего.

Помните: цель должна быть в состоянии взять на себя обязательство изменения образа жизни, чтобы принять новую привычку, которая окажется более 3 недели увлечение. Таким образом, быть честным с самим собой, и, когда вы решите совершить, сделать это обязательство как искренне, как вы можете.