, избегая нарушений и оставаться активными и независимыми. Поддержание общего хорошего здоровья требует больше усилий, но оно того стоит. Здоровые привычки, такие как упражнения регулярно, после питательную диету, и пребывание умственную активность снижает риск развития различных заболеваний, которые обычно происходят в возрасте тела. Развитие этих привычек играет важную роль в задержке организм от старения быстро. Таким образом, рано он разработан, тем лучше это. Это никогда не слишком поздно, чтобы начать.
И это будет гарантировать, что люди могут иметь по крайней мере некоторый контроль над тем, что происходит с их тела, как это возрастов.
