Какова роль медитации в лечении мезотелиомы

ditation может быть сделано путем выбора тихое место без отвлечения, сидя или отдыхает спокойно с закрытыми глазами, заметив One S дыхание и физические ощущения, и отпустить всех вторгающихся мыслей. Человек может также достичь расслабленной еще оповещение состояние, сосредоточившись на приятном идеи или мысли, или повторяя фразу или особый звук тихо или громко. Конечная цель медитации, чтобы отделить себя мысленно от внешнего мира, приостановив обычный поток сознания. Некоторые практикующие рекомендуем двух сессий пятнадцати до двадцати минут day.

In последние двадцать лет, медитация была изучена в клинических испытаниях, как способ снижения нагрузки на и ума и тела. Исследования показывают, что медитация может помочь уменьшить тревожность, стресс, артериальное давление, хронические боли, и insomnia.Studies из сосредоточения и медитации обнаружили, что казалось, чтобы помочь с симптомами anxiety.Studies показали, что медитация уменьшает симптомы стресса и эмоционального расстройства в мезотелиомы пациентов. Некоторые исследования также предположил, что более медитация улучшает шансы на положительный исход для patients.

Complications рака редки, тем не менее, небольшое количество людей, которые стали медитировать дезориентированы или тревоги и опытных некоторые негативные чувства. Люди с определенными типами психических заболеваний может быть более вероятно, чтобы эти ответы. Вы должны поговорить с врачами, прежде чем начать любой тип медитации, который включает движение суставов и мышц, таких, как цигун или военного выводу arts.In, даже если вы решили начать медитацию, вы не должны отказываться от вашей обычной медицинской помощи при раке мезотелиомы, как это может привести к плохой результат для вас.