<Р> Там нет ничего плохого с исключением помощь от кого-то, кто предлагает. Несколько первых дней стать матерью, когда вы будете нуждаться в помощи больше всего, особенно для первого раза мамы.
Это может быть подавляющим сначала, но вы в конечном итоге будет в состоянии решить в надлежащей процедуре. Если ваши друзья или члены семьи предложение остаться и помочь вам, то пусть их.
<Р> Всегда старайтесь, чтобы догнать по некоторым сна, пока ребенок спит. Сначала новорожденный будет спать много. Они будут просыпаться порой, и вы можете обнаружить, что это будет в ночные часы довольно часто. Если вы одна из матерей, которые получают грудное вскармливание, вы будете кормить ребенка чаще.
Чтобы избежать усталости или получать строго усталость, попробуйте вздремнуть, когда ребенок дремлет.
<Р> Если вы являетесь пребывания на дому жена, вы, возможно, потребуется иметь некоторую помощь от мужа. Попробуйте обмена некоторые обязанности. Вы можете иметь кого-то готовить семейных обедов для первых двух недель после чего ребенка домой. Это будет принимать немного давления от груди. Вы также должны сделать с некоторыми из дома держать делами. Пусть кто-нибудь, кто предлагает помощь, помощь в любом случае.
<Р> Это очень важно, что вы получите много еды и воды.
Не пытайтесь пропустить или пропустить какие-либо блюда. Потеря ребенка весом не так важно, как ваше здоровье. Вам нужно будет держать ваши силы построены и, если вы кормите грудью, ваш организм будет нуждаться тонн дополнительной помощи, когда дело доходит до принятия в грудное молоко. Вы всегда должны пить много воды, чтобы держать увлажненной и построить свой объем молока.
<Р> Если ваши эмоции начинают становиться из нормы, не держите все в бутылках внутри. Там нет ничего плохого с вызовом друга или члена семьи, чтобы выразить.
Говоря с кем-то, кто имеет детей, и были в той же ситуации, поможет вам безмерно. Просто имейте в виду, что дела пойдут лучше, и это не всегда будет напряженным.
<Р> Убедитесь, что время, чтобы провести с вашим супругом, а также провести время за пределами. Просто быть в состоянии выйти на у