<р> Bedtime остроту деятельность, может сделать управление сознанием мышечной активности нервных клеток появляются чрезвычайно сильную возбужденное состояние, волнение в короткое время не успокоится, люди будут не быстро заснуть. Так, следует попытаться сохранить затишье перед телом, но и могли бы также сделать некоторые незначительные деятельности, например, загородного прогулки и т.д.
<р> 5 и подушка
<р> С точки зрения физиологии, подушка с 8-12 сантиметров целесообразно.
Низкий, легко причина "," или из-за притока чувствовал себя прекрасно голову крови, вызванного чрезмерным, отек головного мозга веки; отправить идти, слишком высокая, это повлияет поглощения путь Ху беспрепятственно, легко играть Ху Лулу, и долгосрочной безопасности, легко вызвать дискомфорт или шеи.
<р> 6, сидеть спать
<р> Сядьте сон сделает медленный сердца и сосудов, поток крови к различным органам меньше. Плюс желудок, пищеварительную нуждается кровоснабжение NaoQueYang отягчающим, головокружение, шум в ушах.
<Р> 7 и подушки спать
<р> Во время сна под голову в руках подушку, циркулирует в крови и влияние вызывают онемение руки болят, до сих пор делают легко внутри брюшной давление повышается, а также может возникнуть "рефлюкс пищевода воспаление. Так, когда спать с подушкой неблагоприятным.
<р> 8 и одеяло были
<р> Ху вызвано масках легко поглотить трудности, В то же время, вдыхание двуокиси углерода Ху себя, для здоровья. Таким образом, более неблагоприятной ребенка или удушья опасности.
<р> В сентябре с ветром
<р> При изменении Морфеус среды на способности адаптироваться к поймать, плохо Древние считали, что длина препятствие к добру;.. номер, развивать хорошие, хотя не родился под ветром и росы лжи Так что место для сна следует избегать фурмы, кровать из окна и двери определенного расстояния целесообразно