<р> Приступ паники значительной степени эпизод, во время которого человек, который страдает от него чувствует себя очень сильную тревогу, страх и панику.
Это часто сочетается с различными физическими чувствами сильного дискомфорта, например чувство задушил, имеющих проблемы с дыханием или имеющих груди или боли в желудке.
<Р> Панические атаки могут длиться от нескольких минут до нескольких часов, и может произойти часто или реже, в зависимости от человека. Панические атаки могут часто начинают без предупреждения на всех, но, как правило, достигают своего пика в течение 10-15 минут.
<Р> В то время как самолечение и DYI-процедуры распространены среди тех, кто страдает от панических расстройств, лучший способ, чтобы относиться к ним, чтобы увидеть, терапевт, и с помощью лекарств. Панические расстройства и панические атаки, как правило, обрабатывают либо противосудорожные, антигистаминные препараты или бета-блокаторы, но и другие виды лекарств могут быть использованы также.
<Р> Многие люди, которые начинают идти к терапии в связи с панических расстройств, считают, что результаты в течение нескольких недель, но важно, чтобы продолжить идти к терапии, так как панических расстройств часто являются признаком скрытых психических проблем и тревог.
<р> Опытный терапевт может также быть в состоянии дать рекомендации по проверенным методам самопомощи для панических атак.
<р> Таким образом, если вы подозреваете, что вы страдаете от панического расстройства (или имели более 2 панических атак), то лучше всего сделать, это обратиться к психотерапевту сразу для получения дополнительной информации и консультации. Никогда не пытайтесь самолечением или игнорирование проблемы!