Терапевт помогает пациенту противостоять негативные чувства по поводу социальных ситуаций и страх о судят другие. Пациенты узнать, как их модели мышления добавить к симптомам социального тревожного расстройства и, как изменить свое мышление, так что симптомы начинают уменьшаться. Чтобы быть застенчивой вполне нормально, все пошло через подобную фазу. Получение мимо этого этапа является сложной частью. В конечном счете, это заканчивается на строительство вашу уверенность до определенного уровня, чтобы вы были достаточно комфортно, чтобы нормально двигаться.
В случае, если вы были диагностированы как социально-фобических, это не что иное, чтобы стыдиться. С немного терапии, надлежащего лечения и достаточной поддержки со стороны людей, которые верят в вас, вы будете медленно быть в состоянии сделать пообщаться и нормально функционировать в группе, не будучи слишком беспокоиться.