ьнозерновой хлеб, пресная вода. Теперь убедитесь, что вы не едите любой пищевой лома и еду нездоровой. Вот продукты, которые вы должны избегать, если вы хотите мяса сильный шесть пакет. Не ешьте чипсы, конфеты, поп, фаст-фуд, пиво или алкоголь, белый хлеб, много макарон, мяса или пищи или без жира. Возьмите все дерьмо вы диета даст лучшие результаты в тренажерном зале.
<Р>
