Что делать, если Youve почечных камней
<р> Вот некоторые практические способы, чтобы избавиться от камней в почках? Каталог
Возьмите больше жидкости, предпочтительно воды. Это рекомендуется пить достаточное количество жидкости в течение дня, чтобы помочь генерировать по крайней мере, 2 литра мочи ежедневно. При большой объем мочи производится, камень может быть толкнул вниз. Действительно, разбавленный моча может помочь уменьшить осаждение кристаллов. Чтобы помочь разрядить камень быстрее, вы будете иметь, чтобы выпить по крайней мере, 2000 - 3000ml воды в день. Кроме того, попробуйте выпить 500 мл перед сном.
Вставай с постели, чтобы помочиться. После мочеиспускания, пить воду 300-500 мл, прежде чем вернуться в сон. Когда вы встаете на следующее утро (до мытья), пожалуйста, пить 500-1000ml воды. Я рекомендую вам пить 120-240ml каждые 20-30 минут в течение дня.
Избегайте брать любые продукты, которые содержат кальций (например, молочные продукты)
Избегайте брать кальций в таблетках или Форма таблетки, так как это ухудшит существующую проблему почки камень. Кроме того, вы должны прекратить использование определенных типов антацидов, которые добавили кальций.
Не пить молоко перед сном. Как молоко содержит значительное количество кальция, это будет приводить к концентрации кальция в моче, который в конечном итоге приводит к образованию камней в почках. Через 2-3 часов после потребления молока, кальций проходит через почки должны быть исключены. Тем не менее, когда вы спали, моча очень концентрированная и, как следствие, кальций, который проходит через почки становится очень концентрированной, которые приводят к образованию камней в почках. (Примечание:.
Если вы хотите, чтобы пить молоко, пожалуйста, сделайте это за 5 часов до вашего сна)
Если ваша моча очень кислая, вы должны ограничить потребление птицы, рыбы, животного сердца, фасоль, шпинат, морские продукты, и мясо. Причина в том, что эти продукты могут увеличить кислотность мочи. Вследствие метаболического конечного продукта мочевой кислоты, и эта кислота может способствовать оксалата кальция осадков. Это означает, что мочевая кислота осаждается (или затвердевает) в почках или в мочевом тракте с образованием кальциевых кристаллов оксалата.
Избегайте брать продукты, которые имеют витамин D добавляется.
Ограничить потребление орехов, арахис, сливы, сельдерей, клубника, виноград, апельсин, груша, помидор, шпинат, шоколад, картофель, зеленый перец, перец, какао, орехи кешью,
