<Р> Кровяное давление давление крови в контакте со стенками артерий. Он зарегистрирован в качестве двух чисел, как бьется сердце (систолическое давление) в течение, как сердце расслабляется между ударами (диастолическое давление). Этот процесс присвоения числа написано одно над или перед другим, с систолического числа на вершине и диастолического номер на дне. Вот пример, 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.
)) говорится устной форме, а 120 на 80. Регулярный кровяное давление меньше 120 мм рт.ст. систолического и менее 80 мм рт.ст. диастолическое.
<р> Высокое кровяное давление (НВР)
<р> Высокое кровяное давление является заболеванием, которое шаг окна вашей возможности для получения болезнь сердца, заболевания почек или инсульта. НВР, в частности, угрожающих жизни, потому что это иногда не имеет предупреждающих знаков или симптомов. Независимо от расы, возраста или пола, кто-нибудь может получить высокое кровяное давление.
Это приближается, что один из каждых четырех взрослых имеет высокое кровяное давление. Если высокое кровяное давление пружины вверх, он обычно идет всю жизнь. Вы можете остановить и управлять высокое кровяное давление, выбрав действие.
<Р> Обнаружение
<р> Каждый должен иметь свой проверяется на регулярной основе кровяное давление. Почти все врачи будут определять лицо с высоким кровяным давлением с двумя или более показаний, которые принимаются на разных времен. Неизменный чтение кровяное давление 140/90 мм рт.ст.
или выше считается высоким кровяным давлением, с другой термин гипертонии.
<р> Несколько человек имеют высокое кровяное давление только тогда, когда они едут в кабинете врача, то это называется бело-пальто гипертония. Если ваш врач считает, что это, возможно, следует ожидать, чтобы записать ваше кровяное давление в домашних условиях или, как ожидается, положить на устройства, известного как амбулаторного монитора кровяного давления. Это устройство, как правило, носить в течение 1 дня и может принимать кровяного давления через каждые 30 минут.
<р> Профилактика
<р> Вы можете принять меры, чтобы остановить высокое кровяное давление, обнимая здорового образа жизни. Эти шаги включают в себя ведение здорового веса; оставаясь физически энергичный; в соответствии с планом здорового рациона. Это подчеркивает фрукты, овощи, с низким содержанием жира