Недержание мочи у женщин - Природные Решения

<р> Недержание мочи обусловлен неконтролируемыми спазмами, которые происходят внутри мочевого пузыря. Эти атаки часто неконтролируемым и внезапно. Вы можете быть обеспокоены, чтобы сидеть через длинные бизнес-функций, романтических деятельности, или переполненных социальных ситуациях. Многие люди, которые борются с этой проблемой может попытаться избегать ситуаций, где они находятся в шкаф контакте с другими людьми. Это может вызвать проблемы, потому что мы почти должны прийти в какой-то тип взаимодействия с другими на ежедневной основе.

<Р> Мочевой лечения недержания мочи у женщин не так просто, как принимать таблетки. Вот некоторые идеи, которые помогут остановить вас управлять проблемы, связанные с неконтролируемой мочевого пузыря.

<Р> Перейти в ванную каждый день по установленному графику. Пусть вода и угие не газированные напитки быть ваши основные напитки выбора. Практика вагинальные веса упражнения. Эти упражнения выполняются каждый день с весовыми шаров. В pelvicfloor мышцы можно укрепить с продолжающейся практикой.

<Р> Do упражнения Кегеля в течение дня.

Эти упражнения можно сделать в то время как на работе, дома или во время вашего длительной езды. Чудесная вещь о Kegels ISI, что никто не может видеть то, что вы делаете. Это си отличный способ использовать время, которое тратится делать что-то еще, что не очень продуктивным.

<Р> Приготовьтесь к проблемам при недержании женщин носить одежду, как недержания дополнительной защиты. В случае, если вы не сделаете это в завтрак предоставляется одежды ваши защищенной, и вы можете сразу же продолжить свою деятельность после выхода из ванной.

Используйте эти tipst, чтобы помочь битва женские проблемы, связанные с недержанием мочи.