крови, которая циркулирует в ноги должны быть закачивается обратно к сердцу. Но, вены оснащены клапанами в одну сторону, чтобы предотвратить кровь течет вниз по ногам. Когда клапаны вытянуты или повреждены, они не закрываются должным образом, и кровь скользит вниз и бассейны, в результате чего вены, чтобы растянуть и появляются синие и опухшие. Таким образом, варикозное расширение вен. Женщины испытывают варикозное расширение вен больше, чем мужчин. Частично из-за тягот беременности и родов.
При подготовке родов организм женщины вырабатываются гормоны, которые ослабляют коллаген и соединительные ткани в области таза, чтобы родить легче. Эти же гормоны могут ослабить коллаген и клапаны в венах. Причиной варикоза в основном по наследству. Если вы страдаете от нездоровые, усталые, вялых ногах вот некоторые природные средства, которые могут помочь принести некоторое облегчение. 1. Не носите плотно облегающей. Жесткие одежды, которые стягивающий держит кровь объединенных в ваших ног. 2. Избегайте стоя и сидя (особенно со скрещенными ногами) в течение длительных периодов времени.
Это может помочь снизить риск развития варикозного расширения вен. Регулярное упражнение; такие как, бег трусцой, езда на велосипеде и ходьба помогает особенно для предотвращения и борьбы с варикозное расширение вен, когда они образуют. 3. Поддержка Износ шланг. Ношение поддержки шланг противостоять тенденции крови к бассейн в мелких кровеносных сосудов наиболее близких к коже. Вместо этого, кровь проталкивается в большие, глубокие вены, где легче получить кровь закачивается обратно к сердцу. 4.
Для быстрого облегчения от усталых ног, нездоровые: Купон на поддержку шланга, лежать на спине, поднимите ноги вверх в воздухе, опираясь их в стену. Задержитесь в этом положении в течение двух минут. Это позволит крови течь из набухших вен и обратно к вашему сердцу. Повторите так часто, как вам нравится в течение дня. 5. Витамин С способствует здоровому вен. Это также помогает циркуляции за счет уменьшения шансов на кровяные сгустки формироваться. Возьмите 1500 мг в день в разделенных дозах. 6. Цинк также способствует здоровому вен. Возьмите 15 до 30 миллиграммов в день. 7.
Сочетание гинкго билоба и готу кола добавки; вместе, эти два травы помогают усилить циркуляцию и с течением времени должно уменьшить образование новых варикозных вен. 8. Комиссия Е, версия Германии Продовольственной и лекарствами сообщило поддержки использования конского каштана добавок для лечения варикозного расширени