Уменьшите риск заражения Colon Cancer

<р> рака толстой кишки является 2-й ведущей причиной смерти от рака каждый год, ежегодно убивают более 50000 человек. Это заболевание занимает больше жизней, чем рак молочной железы и СПИДа вместе взятых, но это не так огласку. Хорошей новостью является то, что, хотя общий, многие врачи считают, что рак толстой кишки можно предотвратить путем здорового образа жизни.

<Р> Скрининг Мужчины и женщины без истории семьи или других факторов риска для рака толстой кишки следует начинать регулярные показы на возраст 50.

Люди с историей семьи или других факторов риска рака толстой кишки следует обсудить ранее скрининг с их медицинских работников. К счастью, наросты на толстой кишки, также известный как полипы, занимает от 10 до 15 лет, чтобы развиваться в Cance. Скрининг может поймать эти наросты рано и помешать им стать злокачественными.

<Р> Диета Американское онкологическое общество говорит, что диеты с высоким содержанием овощей и фруктов снижает риск рака толстой кишки, в то время как диеты с высоким содержанием пищевых продуктов и красного мяса увеличить риск развития рака.

В идеале, вы должны иметь 5 или более порций фруктов и овощей каждый день.

<Р> тренировка по крайней мере 30 минут в день, по крайней мере, пять дней в неделю помогает снизить риск получения рака толстой кишки, а также многие другие угрожающие жизни состояния здоровья.

<р> Похудеть Если у вас избыточный вес, потеря веса, а затем поддержание здорового веса может уменьшить риск развития рака толстой кишки. Это может быть достигнуто путем едят здоровую диету и упражнения, которые также оказались две отличные способы снижения риска развития рака.

<Р> Витаминные добавки Исследования показывают, что прием фолиевой кислоты, витамина D, кальция и может снизить риск рака толстой кишки. Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция связано с раком простаты, и люди советуют держать ежедневное потребление кальция при 1500 мг в день.

<Р> Генетическое консультирование Если у вас есть сильная семейная история рака толстой кишки, ваш врач может предложить генетическое тестирование.

Он сказал, что у вас есть сильная семейная история, если у вас есть по крайней мере 3 членов семьи, которые имели рак толстой кишки, один из которых немедленно членом семьи.

<Р> Если вы заинтересованы в помощи найти лекарство для толстой кишки и других виды рака, пожалуйста, рассмотреть пожертвование исследовательского онкологического института, который входит в топ-рейтингу благотворител