два пути, что люди выиграют от рыбьего жира, поедая рыбу или принимать добавки. Когда есть рыбу выпечки или поджаривание является наиболее эффективным способом, чтобы помочь уменьшить шансы заболевания сердца.
Жареная рыба не рекомендуется, поскольку это снимает преимущества рыбьего жира, а на самом деле увеличивает шансы заболевания сердца.
Омега-3, что рыба масло содержит, как полагают, имеют многочисленные преимущества для здоровья.
Он был использован для лечения различных болезней, которые перечислены ниже
* <б> Сердце Проблемы производитель -.. Омега-3 могут снизить сердечные приступы истончение жира в крови, повысить уровень полезного холестерина, триглицеридов и более низкие
-помощь в .
предотвратить неправильные сердечные ритмы, которые могут вызвать внезапную смерть сердечной связанных
-Может замедлить затвердевание артерий
-низший
артериального давления * Я nflammation - Страница воспаления связаны многие серьезных заболеваний в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, рака, аутоиммунных заболеваний, псориаза и Alzheimers.These заболеваний вызваны повышенным уровнем провоспалительных маркеров
* Артрит -.
помочь уменьшить симптомы и боль артрита регулярного использования рыбы ой
* Анти-старение - Страница Это может помочь с анти-старения, увеличения продолжительности жизни клеток
* Лучше Зрение - Страница Это помогает снизить риск развития связанных возраст mascular дегенерация, распространенной причиной слепоты у пожилых людей
* Преимущества для беременных и будущего ребенка -.
Это дает питательную ценность для матери и уменьшить вероятность преждевременных родов и снижение заболеваемости раком молочной железы.
70% мозга, сетчатки, и нервной системы новорожденного сделаны -До Омега-3. Таким образом, беременные женщины, имеющие Омега-S жирную кислоту в рационе поможет развитию детского мозга, сетчатки, и нервную систему
* психического здоровья -.
Омега-3 в масло увеличивает рыбы производство белка LR11. Таким образом, уменьшить количество токсичных "бляшек". Этот процесс поможет предотвратить болезнь Альцгеймера
* Депрессия, биполярное и шизофрения -..
Рыбий жир сказал, чтоб