Что такое Значение высокого уровня холестерина?

может поднять уровень холестерина. Как высокий уровень холестерина диагноз? Вам нужен анализ крови, чтобы проверить уровень холестерина. Есть несколько видов испытаний: * Тест холестерина натощак является наиболее полный тест, потому что он измеряет все жиры в крови, в том числе и LDL холестерина ЛПВП и триглицеридов. Вы не можете иметь пищу для 9 до 12 часов до этого теста. * Прямая проверка ЛПНП измеряет только уровень ЛПНП. Вы можете иметь этот тест сделать в любое время, даже если вы недавно еду или закуску. * Простой тест холестерина может измерить полный холестерин и ЛПВП.

Вы можете поесть перед этим тестом. Иногда врачи делают этот тест сначала. Как это лечить? Если у вас высокий уровень холестерина, нужно лечение снизить риск сердечного приступа и инсульта. Два основных процедуры изменения образа жизни и медицины. Некоторые изменения в образе жизни важны для каждого с высоким холестерином. Ваш врач, вероятно, хотят, чтобы вы: * Ешьте сердце здоровое диеты, которая включает много рыбы, фруктов, овощей, бобов, с высоким содержанием клетчатки зерновых и хлеба, и здоровых жиров, таких как оливковое масло. * Похудеть, если вам нужно.

Потеря только 5 фунтов до 10 фунтов (2,3 кг до 4,5 кг) можно снизить уровень холестерина. Потеря веса может также помочь снизить кровяное давление. * Получить регулярные физические упражнения на большинство, если не все, дни недели. Ходьба является отличное упражнение, что большинство людей может сделать. Хорошая цель составляет 30 минут или больше в день. * Не курить. Выход может помочь повысить уровень ЛПВП и улучшить ваше здоровье сердца. Изменение старых привычек не может быть легким, но это очень важно, чтобы помочь вам жить здоровой и долгой жизни. Наличие плана может помочь.

Начните с небольших шагов. Например, совершить добавления один плод или овощ один в день в течение недели. Вместо того, чтобы десерт, прогуляться. Если эти изменения в образе жизни не снизить уровень холестерина достаточно, или если ваш риск сердечного приступа высока, вы можете также необходимо принять для снижения уровня холестерина лекарства, такие как статины. .

Зная ваш риск сердечного приступа важно, потому что это поможет вам и вашему врачу определить, как лечить холестерина

присоединиться к нам, если вы заинтересованы в письменном виде статей и зарабатывать деньги, пожалуйста, войдите здесь: HTTP: ///присоединиться /124001 Каталог