После того как вы консультировались с врачом или два, сосредоточить свою энергию на взыскательных и применения методов, которые управляют вашей тяжесть симптомов, а также обучение самостоятельно, в меру своих способностей, об этом бедствии. После того как вы найти облегчение от симптомов, вы можете переориентировать свои усилия на определении причины. Выберите музыку, которая расслабляет и не имеет вокал; Таким образом, вы можете сосредоточиться на работе под рукой, а не платить слишком много внимания на стихи и сама песня.
После того как вы получили некоторое временное облегчение от ваших ушах, работать на поиске причин. Это может быть проще, чтобы найти причину, если ваш шум в ушах появился внезапно. Лечение ваших ушах, так что это будет уходить будет очень трудно, если вы не знаете, чем это вызвано, в первую очередь. Работа в обратном направлении с вашего состояния, найти то, что делает ваши симптомы шип, когда они начали, и вы в конечном итоге будет в состоянии определить, что может быть причиной этого заболевания.
Если вы получили действительно серьезно о лечении ваших ушах, вы может получать помощь от врачей, ЛОР, или аудиологи. Никогда забывайте, однако, что вы сами являются наиболее важной частью вашей команды лечения. Медицинские работники имеют свой собственный опыт, но вы являетесь экспертом на ваших изо дня в день опыта, своих чувствах, и эффективность лечения вы исполнителей. Вы должны включить себя в качестве партнера в планы лечения с врачом, так что вы получите помощь, что лучше работает для вас.
Как избежать чрезмерного шума является одним простым и эффективным способом, чтобы снизить риск для звон в ушах. Когда вы страдаете повреждения клеток, вы будете иметь звон в ушах, которые могут быть шум в ушах. Есть миллионы людей во всем мире, которые в настоящее время проживают счастливо с шумом в ушах. Некоторые страдальцы дело с этим условием в краткосрочной перспективе, в то время как другие должны управлять в течение многих лет.
Вам просто нужно помнить, что независимо от того, как долго у вас ес