Там были исследования, которые показали, что люди, которые страдают от аллергии нашли облегчение включения меда в их рационе. Хотя это и не научно доказано, что это стоит попробовать. Так что в следующий раз вы находитесь в фермерском рынке, забрать некоторые местный мед и посмотреть, если это помогает уменьшить симптомы. Мойте наволочки на регулярной основе, если вы страдаете от аллергии. Наволочки, как правило, собирают пыль, пыльцу, аллергены и другие, которые могли бы действительно влияют на вас. Стиральная их и ваши другие постельное белье может предотвратить это.
Если вы можете, попробуйте приобрести неаллергенные подушки случаи, простыни и другие постельные принадлежности. Если ваши аллергии довольно плохо и поддержанию вашего дома аллерген бесплатно не работает, а как вы надеялись. Вы могли бы рассмотреть вопрос о принятии некоторых аллергии лекарства. Поговорите с вашим врачом, чтобы узнать, есть ли лекарства там, что может хорошо работать, чтобы помочь в борьбе с некоторыми из ваших симптомов. Один из способов сохранить аллергии под контролем, чтобы быть активным с контролем пыльцы.
Это будет гарантировать, что вы не подвержены пыльцы на более длительный срок и концентрации, чем обычно. Этого можно избежать, убедившись, что ваши простыни регулярно мыть и чистить одежду и принять душ перед сном. После того как вы проводите время на открытом воздухе, вы должны принять душ, когда вы приходите обратно. Это может показаться крайностью, но аллергены ближе к вашему телу являются те, на вашем теле. Пыльца и аллергены могут попасть на кожу и в волосы и беспокоить вас в течение всего дня, если он остается на вас.
Если у вас есть аллергия пыльцы, мыть волосы, прачечная, и одежду, как регулярно, как вы можете. Волосы, постельные принадлежности, одежда и может содержать пыльцу в них, так что вы будете чихать и зуд в течение всего дня, пока вы не измените вашу одежду или мыть волосы. Установить график во время сезона аллергии, чтобы убедиться, что вы моете час