Пыль ваш дом регулярно, и не забудьте надеть маску, когда вы делаете это. Таким образом, вы не будете иметь аллергическую реакцию. Там были исследования, которые показали, что люди, которые страдают от аллергии нашли облегчение включения меда в их рационе. Хотя это и не научно доказано, что это стоит попробовать. Так что в следующий раз вы находитесь в фермерском рынке, забрать некоторые местный мед и посмотреть, если это помогает уменьшить симптомы. Один из способов сохранить аллергии под контролем, чтобы открыть окна, когда в состоянии, но также знать, когда держать ваши окна закрыты.
Это важно, потому что, сохраняя ваши окна открыты, вы вносите свой дом гораздо больше пыли, пыльцы и других аллергенов, которые иначе были бы храниться вне. В раз в течение дня, которые имеют самый высокий счет пыльцы между 10 утра и 3 вечера В то время как маски не может быть наиболее модный аксессуар доступен, носить один на открытом воздухе на большой пыльцы считать дни может избавить вас от некоторых дискомфорт симптомов аллергии. Маски крайне дешевы и могут быть приобретены из центров обустройство дома или магазинах медицинского оборудования.
С другой стороны, прикрывайте нос и рот платком с. Скажите "нет" тараканов. Тараканы являются распространенным источником аллергии из-за злости, что они производят, которые могут вызвать аллергические, а также астматические симптомы у некоторых людей. Препятствовать тараканов, сохраняя всю еду и мусор, покрытый и печатью. Используйте борной кислоты, приманки, или ловушки, чтобы исключить тараканов. Избегайте использования химических пестицидов, используемых для борьбы с тараканами, поскольку они могут вызвать раздражение.
Для людей, страдающих аллергией, которые особенно чувствительны к аллергенов, важно, чтобы уменьшить или полностью избежать, используя руки, чтобы коснуться их лица. Поверхностные аллергены легко передаются от пальцев к тонким таки