<Р>
<р> Тело производит гормон под названием простагландины, что делает контракт матки более настоятельно во время менструации. Некоторые девушки производить больше суммы его, в то время как другие могут быть просто более чувствительны к "менструальные спазмы и помогает изгнать разряд", говорит Обь-Gyne Джоан Тан Гарсия, доктор медицинских наук.
Но как только вы делаете ваш период легче нести? Есть уже много лекарств, доступных на рынке.
<Р> "Любой из мефенамовая кислоты, ацетаминофен, ибупрофен парацетамол, будет достаточно", советует Тан Гарсия. просто убедитесь, что вы только принимать предписанное количество! Упражнение также может быть полезным для облегчения боли, опять же, из-за этих замечательных бета эндорфинов. (! Совет пить много горячей воды помогает облегчить мои желудочные спазмы. - Ред.
) Тем не менее, когда ваши судороги настолько серьезными, что он уже мешает вашей повседневной деятельности, такие, как, когда у вас есть, чтобы остаться дома от школы или работы
Как сделать свой собственный домашний Сделано Essential Oils