Натуропатия для общего детоксикации тела !!!!!

<р> Натуропатия акцент на потребление природного и органических продуктов питания, приготовленные с минимальным количеством масла, соли, сахара и специй наряду с свежих фруктов /овощей соки, чтобы избавиться от токсинов из нашего организма. Накопление токсинов неизменно является основной причиной большинства хронических заболеваний, которые мы встречаем в наших современных дня в день жизни. Следуя этой диеты режим для по крайней мере 3 месяца, вы должны быть в состоянии значительно снизить токсическую нагрузку в организме

<р> 6 утра:.

Проснись и после вашей повседневной жизни, заниматься пранаямой в течение 5-10 минут, принимать 15 минут отдыха, сделать некоторый свет растяжения упражнения, а затем сделать 5-10 Suryanamaskar.7 Am: Выпейте стакан теплой воды, смешанной с пырей powder.8 AM: ЗАВТРАК-Ешьте бананы, 2 3 ломтика папайи, я абрикоса, 4 Миндаль, 4 Pistas.Drink травяной чай варили лимонную траву, туласи (Базилик) листья с водой вместе с имбирем, корицей штук порошка, гвоздики, cardamon.8: 30 AM: Ешьте по чайной ложке порошка сухой из имбиря и порошка семян пажитника в равно proportion.

9 утра: Возьмите загорать в течение получаса hour.9: 30 AM: Выпейте стакан ячменя water.10 AM: Выпейте стакан лимонного juice.11 ​​AM: Выпейте стакан апельсинового juice.12 полдень: обед- Ешьте миску проросшей pulsesmixed с 2 чайные ложки льняное семя, мелко нарезанный чеснок, листья кориандра и листьев мяты; Зеленый салат посыпать корицей и 1 миску творога /1 стаканом сливочного масла milk.5 ЛС: Выпейте стакан ананасового juice.6 PM: Перейти на 1 час вечернего walk.7 ЛС: Пейте по 1 стакану ячменя воды и съесть 2 Амла (индийский крыжовник) .

8 PM: Ешьте клубнику 4 /черника /клюкву Абд 12 виноградин (предпочтительно черный) 9 PM: Ужин Пейте суп из моркови, свеклы, зеленого горошка, картофеля, помидоров, лука, сельдерея и spinach.Add имбирь и чеснок в spices.Drink чашку Bittergourd juice.10 ЛС: Выпейте стакан ячменной воды перед тем, как sleep.Besides это также пить зарегистрировано не менее 7-8 стаканов воды в течение всего дня

<р>. ВНИМАНИЕ:.

Те, страдает от диабета, заболевания почек и других серьезных заболеваний должны сначала проконсультироваться со своим врачом, прежде чем этот план диеты