Советы для детоксикации вашего тела и Life

<р> Эмоциональная детоксикация работает, чтобы раскрыть и выразить скрытые расстройства, гнев, страх, печаль и, и заменить их с радостью, любовью и надеждой. На физическом уровне, принимая перерыв от экологических токсинов, найденных в нашей пище могут помочь наши тела чувствую обновляется, напряжением, и защищен от болезни.

<Р> Том Francescott, натуропат доктор рекомендует 10 простых вещей, любой может сделать в комфорт своего дома, чтобы начать прощаясь с токсинами.

<р> Wake-Up Drink

<р> После пробуждения утром натощак, выжать сок половины лимона на чашку фильтровали горячим или родниковая вода и добавьте 2 щепотки кайенского перца и пить эту смесь. Лимон стимулирует процесс пищеварения и кайенский повысит циркуляцию и приток крови

. <Р> Контрастный душ

<р> Сразу следовать горячий душ с 60-секундный полоскания холодной водой. Это контраст температур стимулирует кровообращение, иммунную систему и способность организма изгнать токсины через кожу. Это затянет поры, которые оставляет и бодрящий ощущение, чтобы подготовиться в течение дня.

<Р> Shake Your Body

<р> Батут скачок в течение 3-5 минут стимулирует тело и лимфатическую систему дренажа в частности. Это принесет пользу особенно склонны к аллергии и кист.

<Р> Теплый, Соленый Ванна

<р> Вечером, принять теплую ванну в воде с чашкой английской соли добавляется. Это успокоит, расслабиться и детоксикации вас. Для увеличения выгоды, пить 2 или 3 чашки горячего чая во время купания, чтобы потом его

Вот предложил чай рецепт:.

Каталог

Варить на медленном огне немного свежего ломтики имбиря и одну столовую ложку сушеных цветов тысячелистника. Крутой в течение 15 минут, процедить, выпить. Имбирь и тысячелистника стимулируют потоотделение будет, который помогает токсинов релиз тело. Каталог

<р> есть новости Перерыв

<р> Предельные токсичные мысли наблюдения новости быстро от 3 до 7 дней. Избегайте эмоционально тревожную информацию от, газеты, журнала, интернет, радио и телевидения. Замените эти стрессовые стимулы, деятельность которых расслабиться и отдохнуть ум и тело.

<Р> Проведите время с природы

предприятие, чтобы в любимом месте природы, чтобы отдохнуть на вашей повседневной жизни. Принесите ноутбук и начать прислушиваться к своему телу; записать то, что он говорит вам. Окружите себя отрицательных ионов природы (которые действуют положительно на настроение). Они будут поощрять неотъемлемое мудрость организ