Как бороться с варикозным расширением вен на дому !!!

Варикозное расширение вен расширенных вен, которые распухли и подняты над поверхностью кожи. Они могут быть темно-фиолетовый или синий, и посмотрите витой и выпуклые. Варикозное расширение вен обычно находятся на спинах телят или на внутренней стороне ноги

Советы для преодоления с варикозным расширением вен:.

-Не Не носить обтягивающую одежду, так как они ограничивают поток в крови.

<р> -По крайней мере один раз в день поднять ноги выше уровня сердца на 20-30 минут.

<р> -Если вы на работе сидят на столе весь день, убедитесь, что вы ломает ходить.

Аналогично, если ваша работа связана с стоя в течение длительного времени, а затем взять перерыв, чтобы ходить или сидеть в течение некоторого времени.

<Р> -У распорядок дня тренировки как ходьба, плавание, езда на велосипеде и т.д., чтобы способствовать хорошей циркуляции. Это также очень важно для поддержания здорового веса.

<Р> -Elevate ваши ноги при всей момент дома во время просмотра телевизора или сидя вниз, чтобы прочитать.

<Р> -Избегайте стоя или сидя в течение длительных периодов Время, пересекая ноги, поднятия тяжестей и положить ненужные давление на ногах.

-Eat Сбалансированную диету, которая включает много рыбы и свежих фруктов и овощей. Диета должна быть с низким содержанием жира и carbohydrates.The диета должна быть с высоким содержанием клетчатки, чтобы предотвратить запор и держать кишечник чист. Избегайте как можно больше сахара, мороженого, жареной пищи, арахис, нездоровой пищи, сыры, табак, соль, спирт, животного белка, и обрабатываются и рафинированных продуктов.

Домашние средства для борьбы с варикозным расширением вен :

Носящ компрессионные чулки при варикозном расширении вен часто первая линия лечения на дому

<р> -Fill ушата холодной водой и имитировать пробуждения в ванная.Удобства поможет улучшить кровообращение в ногах. .

<р> -После купания применять касторовое масло на пораженные варикозным расширением вен и массаж мягко сверху донизу.

<р> -Eat столько ежевики и вишни, как вы можете. Они помогают предотвратить варикозное расширение вен, и если у вас есть их, они помогут облегчить симптомы.

В том числе имбирь, лук, чеснок и ананас в вашем рационе также полезно.

<Р> -Применить яблочный уксус в варикозного расширения вен ночью и утром.

<Р> -Применить компресс из календулы травы в течение варикоза veins.The цветы этого растения также можно применять наружно в течение варикозных язв.

<р> -Altern