образование и создание токсичных окружающей среды в организме, но вы также ослабление свою волю. Сила вашей воли и идентичности в прямой корреляции с иммунной функции.
Дисциплина и здоровые отношения помогают строить свое чувство я. Когда ваша личность с вашим Я сильная, то клетки в организме могут лучше различать «я» от «не-я» и убивать то, что не служит whole.The тело естественно хочет стать сбалансированным и здоровым. Каждый клетка тела обладает интеллектом, закодированный с воли к жизни, быть здоровыми и работать как единое целое, общаясь с другими клетками организма.
Аюрведа является система медицины, которая поддерживает естественный баланс склонность к и предлагает руководящие принципы, касающиеся диеты, образа жизни, травы, и снимающего напряжение методы, йога, медитация, пранаяма и в виде формулы для достижения здоровья и longevity.DietDiet укрепляет пищеварение. Следовательно принести осведомленность к вашей пищеварительной процесса, отметив, как вы себя чувствуете (физически и психически), после каждого приема пищи. Правильное пищеварение приведет к чувствам легкости, энергии, и удовлетворение.
Смотрите Ваш размер порции и быть внимательны, чтобы не переедать. Выберите продукты, которые в соответствии с вашей конституции. Балансировка доши с помощью диеты может позволить вам поддерживать ваше здоровье лучше и защиты от illness.There несколько иммунная повышения лекарственные продукты и травы, традиционно используемые в Аюрведе. Такие продукты, как молоко, топленое масло или топленое масло и мед все повышения Ojas , тонкого сути, поддерживающей immunity.Include много свежих органических фруктов, овощей, орехов, бобов и в вашем рационе. Они обеспечивают вас с питательными веществами, антиоксидантами и клетчаткой, необходимой для иммунной функции. Выпейте горячую воду, или имбирный чай в течение дня, чтобы повысить Агни. Ограничьте потребление сахара. Простые сахара ухудшают деятельность Лейкоциты, ведущий к депрессии иммунной системы. Ограничьте алкоголь. Алкоголь может ухудшить белые кровяные клетки mobility.LifestyleThere
Природные ПМС Cures