Правда о потере веса Pills

потере веса, о внесении изменений в жизни -. Стать здоровым человеком в общем. Как вы похудеть сделает вас выиграть вес обратно или сохранить его навсегда. Я приведу пример. Много лет назад, у меня был друг, который отрезал dedosmientras сказал, "О мне так я могу потерять вес. Не ешьте в течение нескольких дней, и поэтому я действительно плоский живот." То, что она не заметила, что постоянно голодают, когда они, наконец, ели она была достаточно. Что еще хуже, она выбрала наихудший пищу. Через неделю или чуть позже, она получила еще больше.

Она никогда не потерял вес, она просто пошли вверх. Прошли годы, и только хуже. Так кратковременная потеря веса не является тестом потерять некоторый вес. Это не означает, что вы были здоровы. Вы должны смотреть долгосрочных результатов, а также как вы себя чувствуете

<р> Если вам интересно,:. "Что я могу сделать, если я теряю вес" Изменить свои мысли и поведения для решений, принимаемых в соответствии с его целью потери веса. Ваш ум нуждается в повторной поезд, чтобы видеть вещи по-разному.

Я любил так, что Маргарет Чо поставить его, когда он сказал: "Когда вы прекратите упором на диетах вам сосредоточить свое внимание на другую часть его жизни, и почему-то упор на виды пищи исчезает. С моей реального перехода на этот путь жизни, это удивительно, как много веса я потерял, что действительно странно, так как я не сосредоточены на том, я не могу поверить, я потерял вес. "