Before мы делаем так, вот ароматные рецепт которые вы можете легко подготовить для children.This действительно вкусно рецепт макарон «говяжьего чили". Это быстро готовить и есть простая еда для семьи с большим количеством списке children.Ingredient: ---------------- Макароны - сырые: 1 cupLow жира говяжьего фарша: 1/2 lbGarlic порошок: одна половина tspHot чили порошок: один teaspoonSalt: 1 х pinchFreshly молотый черный перец: 1 см.
pinchGood качество томатный суп: один TinHard сыр: 1 х унция (тертый) метод Рецепт: ---------------- Принесите большую кастрюлю воды до кипения и варить макароны около 7 минут , Браун говядины в другом большой кастрюле и очень осторожно удалите жир, который имеет appeared.Stir в чеснока, чили порошок, соль и перец, а затем перемешать до хорошо mixed.Reduce тепла и обжарить на медленном огне около 5 минут. Смешайте в макаронной и томатный суп, и поверните вверх тепла немного. Кук в течение короткого времени, пока суп и макароны с подогревом through.
At последнюю минуту добавить сыр, и тепло быстро до него melts.Transfer в миски и столом food.This является полезным говядины рецепт подготовить в больших количествах, как избыточных порций может безопасно храниться в холодильнике и едят день after.If вы хотите приготовить рецепт долгое время заранее, вы можете оставить сыр, и заморозить порциями позже. Просто добавьте сыр только прежде чем, наконец служить рецепт. Как и было обещано здесь некоторые научные факты питания для вас: 1 /.
Говядина содержит витамин В6 и витамин В12, которые, как полагают многие, чтобы помочь в предотвращении инсульта и коронарных приступов, а также помогают организму производить эритроциты. 2 /. Всего в 3 унции предложение говядины может дать более чем на 10% из потребителей, необходимых суточную потребность белка, витамина В12, цинка, железа, ниацин и фосфора. 3 /. Цинка, который присутствует в качества говядины имеет основополагающее значение для