<р>
<р> Яичные белки - можно приобрести в литровых контейнеров в большинстве супермаркетов в разделе яиц. Они легко работать, вы просто вылить, что вам нужно. Нет разделения желтки от белков. Одна половина чашки из яичных белков равна 2 яйца
<р> Мини кекс банки (антипригарные)
<р> Фаршированные омлеты для - Некоторые предложения являются:.
Грибы, шпинат, тертым сыром, беконом частично приготовленные , вареные колбасы, индейка, курица или говяжий фарш, лук, помидоры, сальса, брокколи, хот-доги, салями, маслины или просто о каких-либо остатков в холодильнике. Используйте свое воображение, просто ни о чем может быть использован, чтобы заполнить эти маленькие закуски. 1. Разогреть духовку до 350 градусов Фаренгейту. 2. Подготовить начинку путем измельчения или нарезки или предварительной варки, где необходимо. 3. Место о 1 чайная ложка. ассорти начинками в мини кекс банок.
<р>
<р> 4.
Налейте яичные белки в каждую чашку, приблизительно ¼ дюйма от вершины. 5. Выпекать в предварительно нагретой духовке в течение 9 до 11 минут. При использовании антипригарные сковородки не надо смазывать банок или использовать бумажные вкладыши, они выйдут чистыми и легко.
<Р>
<р> Удалить из духовки и с небольшим резиновым шпателем ослабить края. Удалить из банок путем обращения на блюдо. Они могут быть поданы горячие или холодные. Хранится в плотно закрытой посуде в холодильнике, они будут держать в течение нескольких дней.
Возьмите их на пикники, упакуйте их в детских обедов или просто жевать на них, пока Смотря телевизор
Примечание: Вы можете сделать простую версию без каких-либо наполнителей. Просто налейте и запечь. Время выпечки будет немного дольше без начинки.
<Р> Наслаждайтесь закуски!