½ фунта филе морского
<р> 1 луковица
<р> 1 чеснок гвоздики
<р> 1 стакан белого вина
5 г (15 унций) шафраном
<р> Мука
<р> 2 столовые ложки сливочного масла
<р> 1 лимонной цедры
<р> ½ стакана миндаля
<р> Блендер
<р> щепотка соли и перца
<р> Это отличный рецепт рыбы, и это дает менее "рыбный "вкус к подошвам филе и следующий рецепт составляет около четырех порций.
<р> https://www.ehow.com/how_6242678_make-sole-fillets-saffron.html
<р> Первое, что делать это позволить подошвы филе размораживания при комнатной температуре и в то же время очистить лук и чеснок и нарезать их и нарезать миндаль, а также.
<р> На данный момент принять нарезанный чеснок и лук и положите их в блендер с бокалом вина, шафран и смешать в течение минуты.
<р> Затем муку подошвы, после того как они полностью высушены, и поместите их в кастрюлю или в духовке запеканка, с одной столовой ложкой сливочного масла и пусть он жарить на низко в течение нескольких минут, пока он не станет золотистого цвета, и в этой точке решетки все цедру лимона на нем и добавить оставшуюся столовую ложку сливочного масла и варить на среднем позволяя масло расплава.
<р> Залить на единственных филе смешанного смесь и распространять здесь и там миндаль и добавить щепотку соли и перца, выключите огонь и дайте постоять в течение тридцати секунд.
В этой точке место пан или в духовке запеканка в духовке при 350 градусах по Фаренгейту и выпекать в течение 12 минут и один раз делается сразу подавать.