Сладкий картофель Бран Cookies

<р> Сладкий картофель Печенье Отруби 1 1/2 чашки отрубей зерновых 1 стакан молока, я яйцо 1 чашка приготовленные на пару сладкий картофель 1/2 чашки меда (я не добавить любой) 3 ст. лимонного сока тертого кожуру от апельсинов 2 больших (я использовал оба лимонов и апельсинов) 3/4 чашки изюма 1 1/4 чашки пшеничной муки 1/4 ч.л.. соли 1 1/2 ч.л. выпечка порошок 1 чайная ложка. выпечки соды В большой миске, залить молоком на зерновых и дайте постоять. Размять картофель достаточно сладкий с лимонным соком, чтобы измерить 1 чашку.

Добавить картофель, чтобы молоко и каши, а также взбитым яичным, мед, апельсиновый кожуры и изюма. Хорошо перемешать. В меньшей миске смешать муку, соль, разрыхлитель и соду. Смешать с влажных ингредиентов. Загляните столовую ложку полного на слегка смазанный выпечки сковороду. Выпекать в предварительно разогретой духовке при 400 градусах F. примерно 25 минут. Дайте постоять 8 - 10 минут до удаления из кастрюли. Они также могут быть сделаны в кексы. Разделите в смазанную маслом сковороду для сдобы 12.

Я люблю эти обезжиренные печенья.

Я нашел изюм добавлены достаточно сладость, так что я не добавить мед. Приготовленные сладкий картофель с высоким содержанием бета-каротина, среди других питательных веществ. Это один из способов добавления более в вашем рационе.

<Р> Там так много вариантов здорового печенье можно сделать с помощью других овощей, как морковь, капуста, и т.д. Я люблю экспериментировать с разными вкусами.