<р> Вам понадобится:
<р> * Духовка * Микроволновая печь * Cookie лист * Микроволновая печь-безопасной миске * большой миске * * Spoon 4 чашки геркулеса (не мгновенные /быстрое овес!) * 2 чашки миндаля slivered * 1 чашка сушат киви, нарезанные кубиками * 1 чашка сушеные манго, нарезанный кубиками * 1 чашка коричневого сахара (без упаковки) * 1/3 стакана воды * 1 чайная ложка ванильного экстракта * молотого имбиря
<р> 1.
Разогреть духовку до 275 градусов по Фаренгейту
<р> 2. В микроволновых печах контейнера, объединить коричневый сахар и воду. Микроволновая печь для 3 до 4 минут, или пока сахар полностью не растворится. Добавить ванильный экстракт.
<Р> 3. В большой миске, смешайте овес и миндаль. Движение в смеси сахара, пока овес и миндаль не полностью покрыты. Посыпать молотого имбиря по вкусу.
<Р> 4. Место пергаментной бумагой на листе печенья. Распределите смесь по пергаментной бумагой в качестве тонкого и даже слоя, как это возможно.
(Я предпочитаю использовать для выпечки, который имеет выступ на нем, потому что это легче распространять овес на без потери по сторонам!) Место в предварительно разогретой духовке и запекать в течение одного часа.
<Р> 5, после запеченные мюсли остынет полностью, используйте заднюю часть ложки, чтобы разбить его на более мелкие куски. Вернуться в миску и добавить нарезанный кубиками вашим сушеные киви и манго; Перемешать, пока фрукты не распределяется равномерно.
<Р> 6. Храните ваши завтраки в герметичном контейнере на срок до месяца.
Попробуйте его с молоком, йогуртом или больше фруктов!
<Р> Имейте в виду, что если вам не нравится киви, манго, миндаль, имбирь, или любой другой ингредиент в этом рецепте, вы можете изменить его на что-то другой. Есть бесконечные комбинации фруктов, орехи, приправы и другие вещи, которые вы можете положить в мюсли, чтобы сделать его полностью пользовательские рецепт. Просто замените нежелательные вещества с чем-то вы предпочитаете, а и выполните те же направления. Вы также можете опустить ненужные ингредиенты полностью.
Это забавная часть этого процесса; сделать это самостоятельно!