Детские вопросам: Ваш один и только Беременность Guide

дуру перед сном, чтобы улучшить ваш спальный график, когда беременна. Если у вас есть рутина вечером вы обеспечите ваш организм будет знать, когда он хочет идти спать. Есть много ритуалов, которые могут успокоить ваше тело в сон времени релаксации, такие как мало времени для чтения, теплый душ или массаж. Когда вы забеременеть и пойти посмотреть OBGYN, вы получите витамины. Вы должны принять это ежедневно. Каждый дополнение будет полон витаминов, которые вы не могли бы получать.

Они специально разработаны, чтобы позволить ваше тело, чтобы дать ребенку все, что необходимо разработать здоровое. Написание ваши мысли в журнале может создать специальный запись вашей беременности. Дневник из вашей беременности является действительно особенным подарком для вашего ребенка. Используйте журнал записать надежды и мечты для вашего ребенка во время беременности. Как ваш ребенок в возрасте он будет ценить этот особый дар, который описывает все ваши надежды на него, пока вы были беременны.

Получение достаточного белка из продуктов, которые вы едите, очень важно во время беременности. Белок хорошо для вашего здоровья, и для здоровья вашего растущего ребенка. Приготовьтесь к радости, что должен прийти, наслаждаясь этой специальной время в вашей жизни с вы можете. Пусть ваши близкие предоставить вам советы и поддержку, следуйте своему врачу приказы, и наслаждаться этой замечательной опыт в вашей жизни.