Кроме того, кто хочет, чтобы съесть специальное питание и быть помечены как Дитер все равно? Не мне, что это точно. Это достаточно плохо, чтобы смотреть в зеркало один день и понять, что время отец и Taco Bell, наконец, догнал вас. Мы не должны все еще обращая внимания на такого рода вещи, имея таскать некоторые специальные сотрясения или бар, чтобы потерять weight.For этим причинам и многое другое очень важно, чтобы посмотреть на потери веса и диеты, как естественную часть вашей повседневной жизни.
Вы должны забрать мысль, что диета является какая-то особая вещь, которую вы делаете для того, чтобы потерять быстро десять фунтов и смотреть на него как естественный и постоянного изменения в то, как вы едите и физических упражнений для того, чтобы жить более здоровой жизнью. На верхней части мотивационной и долгосрочной перспективе повлиять это на самом деле происходит, чтобы быть здоровым, чтобы вы просто есть натуральную пищу, а не какой-то особой диеты пищи в любом случае.
Я имею в виду вы когда-нибудь видели супер диеты бар 4000 растущее на ферме где-то? Есть ли у них супер бар диета 4000 растений в какой-либо стране я никогда не слышал о? Я так не думаю. Те вещи, которые только обработанная пища, а не как здоровый, как всей еды так или иначе. Натуральные продукты питания является путь. Но то, что натуральная пища в любом случае? Натуральные продукты питания именно то, что это звучит как, пищи, которую вы бы увидеть растет (или пешком) где-то в своем естественном состоянии. Наиболее очевидной формой это фрукты и овощи.
Помидоры можно есть сырыми, и они не выглядят по-другому на вашей тарелке, чем они растут на корню. Это естественная пища. Конечно, это может быть обработан немного. Томатный суп, например, является одной из форм минимально обработанных пищевых продуктов. Это естественно, но до сих пор это не совсем так же естественно, как сырых помидоров. С точки зрения диеты и потери веса бол