и есть идеальный абс. Они относятся к нему как секретной программы, чтобы сохранить свою жизнь и мышцы в форме. Если у вас есть программа под рукой, ничего не может быть потрачено впустую, ни времени, ни effort.You может иметь все сила воли в мире оставаться в форме, но если у вас нет программы, которая может привести вас правильно о том, как формировать до Ваши мышцы живота, затем вы остаетесь мертвы или плохо работает.
