Шипы Мудрость: хорошее сцепление Предотвращает Жир Lip

, весят меньше, и имеют большой конус, который означает, что палец точек обуви, чтобы поощрить спринтеров запускать на своих пальцах ноги для увеличения скорости. Spiked обувь для событий между 800 и мили есть небольшой Cushioned каблук, меньше, чем конус спринте обуви, и шип пластины на стопы, где пальцы подключения к остальной части ноги. Spiked обувь для бегунов на длинные дистанции 3000 м (10000 м), чтобы иметь полную длину амортизацию, но гораздо меньше, чем шипы спринте обуви и почти никакой разницы между плоскими taper.

The тренеров и гоночных шипов огромен, когда конкурирующие против других или против вашего личного рекорда. Хотя все шипами кроссовки, как правило, делятся на трек шипы, различных конструкций могут быть использованы для различных событий и условий на поверхности. Спринте ботинки имеют жесткие пластины с шипами, похвастаться большинство свечу, и сделаны, чтобы быть как можно более. Длинные обувь расстояние имеют более расслабленной шип пластины с меньшим количеством шипов, большую поддержку, чем спринте обувь, но очень мало конусом.

Будь обучение конкурса или обучения побить лучшее время ничего, лучшее исполнение ваши кроссовки могут дать вам, зависит от их пригодности для события и как они обращаются с поверхности.